Video-Insights
Jede Woche ein Video: Zusammenhänge verstehen, Belastbarkeit aufbauen, belastbar werden. Ohne Heilversprechen, mit klarer Analyse.
Sport & Reha
So sieht Physiotherapie im Profisport aus
Einbeinige Stände, kontrollierte Übergänge, Kreuzheben mit sauberer Hüftführung: wie Belastungsaufbau bei STATIC wirklich abläuft.
Sport & Reha
Funktionelles Training: Performance im Raum statt an der Maschine
Drills, Medizinball, Partnerarbeit: so sieht Training auf der Fläche bei STATIC aus und darum bauen wir es so auf.
Alltag & Prävention
Schulterübung für zuhause: kleiner Aufwand, großer Effekt
Ich zeige dir eine Schulterübung mit dem Widerstandsband, die du zuhause machen kannst: wenig Aufwand, wenn die Ausführung stimmt.